Vilken typ av massage behöver du?

Det är ingen hemlighet att massage är bra för dig, ditt sinne och din kropp. Människor har fått massage i tusentals år. Genom åren har olika varianter skapats och det finns idag många typer av massage som du kan erhålla. Du kan bland annat gå på svensk klassisk massage, lymfmassage, sportmassage, hot stone massage och thaimassage i Västerås.

Massage har visat sig hjälpa till med immunfunktion, blodtryck, smärtlindring och stresslindring. Detta är bara några av de effekterna man kan få av att gå på massage.

Massage kan delas in i tre olika kategorier: avslappningsmassage, medicinsk/klinisk massage och djupvävnadsmassage.

Avslappningsmassage utförs vanligtvis på områden över muskler snarare än över ben eller leder. Målet är att slappna av den som masseras så att han eller hon hamnar i ett meditativt tillstånd som sänker pulsen och minskar känslor av depression eller ångest. Avslappning kan innefatta långa drag över kroppen för att minska muskelspänningen samt rörelser som knådning eller knackning.

Medicinsk massage är den typ av massage som används för personer som lider av vissa sjukdomstillstånd. Den kan användas för att hjälpa till att behandla artrit, astma samt sänka blodtryck och kolesterolnivåer. Medicinsk massage bidrar också till att påskynda återhämtningstiden efter en skada.

Djupvävnadsmassage innebär djupt tryck på muskelknutor eller triggerpunkter, vilket kan vara obekvämt men ger en intensiv känsla av avslappning efteråt. Detta har visat sig minska smärtan hos artritiska patienter eftersom det hjälper till att slappna av musklerna kring inflammerade leder.

Dessa kategorier är det alla massager kan delas in i. De olika varianterna av massage kan alltså delas in i ovannämnda kategorier. Det som i sin tur är speciellt för de olika massagetyperna är teknikerna som används. Under svensk klassisk massage används framför allt händer medan man under thaimassage kan använda fötter också. Under hot stone massage används heta lavastenar. Jag hoppas att det här inlägget kan ha gjort det hela lite klarare för dig, kanske har det klargjort ifall du ska gå på en hot stone massage eller thaimassage i Västerås.

En välmående kropp

Alla har varit med om det. Du har haft en riktigt lång och ansträngande dag, en riktigt jobbig dag. Så när du kommer hem och äntligen faller ihop i sängen är du stressad över vad som ska hända i morgon. Din kropp är spänd, ditt sinne går i en miljon kilometer i timmen, och all denna stress bara fortsätter att byggas upp. Även om du inte vill det, börjar stressen så småningom ta ut sin rätt på din allmänna hälsa. Massage i Bromölla är ett bra sätt motverka denna stress.

Ibland är allt du behöver göra att gå till en massageterapeut – någon som kan lindra all din stress med sina magiska händer och beröring. Och som tur är finns det massor av dem så vi behöver inte gå långt för att få en kvalitativ massage i Bromölla.

Lyckligtvis för några lyckliga människor ute det finns massörer som är utbildade och har god kunskap inom massageterapi. De är specialiserade på massage – inte bara vanlig ryggmassage, utan djupa vävnadsmassager som kan åtgärda även de värsta smärtorna. Oavsett om du vill lindra lite ångest, har ont i ryggen eller bara vill tillbringa tid med någon som har magiska händer, väntar dessa proffs på dig när du behöver dem.

Stress är oundvikligt. Alla upplever stressiga situationer åtminstone en eller två gånger i livet. Stress är bara en av sakerna som massage kan hjälpa till med. Effekterna av massage inkluderar också en rörligare och mjukare kropp, bättre blodcirkulation, snabbare återhämning, minskad ångest, oro och depression, stärkt immunförsvar och mycket mer. Alla dessa effekter är samtidigt bra anledningar till varför du borde gå på massage. Går man på regelbunden massage blir effekterna allt mer hållbara och långvariga. Så om man vill ha effekter som håller i sig gäller det att gå på massage i Bromölla med jämna mellanrum.